Når du oppdaterer iPhone til iOS 12-operativsystemet, får du tilgang til en nyttig ny funksjon kalt Skjermtid. Dette lar deg spesifisere et tidspunkt på dagen når du vil at iPhone skal forbli avslått.
Denne funksjonen er ment å gi deg en selvpålagt pause fra din iPhone hvis du er bekymret for at du bruker for mye tid med den, eller hvis den kommer i veien for livet ditt. Vår veiledning nedenfor viser deg hvordan du bruker denne innstillingen for å aktivere en "nedetid" der du bare vil kunne bruke visse apper på enheten din.
Slik aktiverer du nedetid i iOS 12
Trinnene i denne artikkelen ble utført på en iPhone 7 Plus i iOS 12. Merk at denne funksjonen ikke er tilgjengelig i versjoner av iOS før 12. Den er imidlertid tilgjengelig på alle enheter som kjører iOS 12.
Trinn 1: Åpne Innstillinger Meny.
Trinn 2: Velg Skjermtid alternativ.
Trinn 3: Velg Nedetid alternativ.
Trinn 4: Lag en Skjermtid passord.
Trinn 5: Trykk på knappen til høyre for Nedetid for å slå den på.
Trinn 6: Spesifiser tidsperioden du vil at iPhone skal være av.
Hvis du går tilbake til hovedskjermen til Skjermtid-menyen kan du kontrollere andre aspekter av hvordan Nedetid oppfører seg, inkludert ting som hvilke apper som er tillatt, appgrenser og innholdsbegrensninger. Hvis du var kjent med restriksjoner i tidligere versjoner av iOS, vil du se mange likheter her.
Visste du at du kan ta opp iPhone-skjermen din? Finn ut hvordan du bruker skjermopptak på iPhone hvis du ønsker å kunne lage innspilte videoer av iPhone-skjermen.