De ulike treningsalternativene i Workout-appen på Apple Watch gir deg flere alternativer for å delta i trening som kan måles og lagres av klokken din. I eldre versjoner av WatchOS-programvaren var det veldig enkelt og opplagt å endre beregningene for treningen, men det har endret seg litt i nyere versjoner av WatchOS.
Heldigvis kan du fortsatt endre målene du ønsker å nå med treningen. Vår veiledning nedenfor viser deg hvordan du angir en målavstand, tid eller kaloriforbrenning for treningen din slik at du kan prøve å få det 100 %.
Slik justerer du målene på en Apple Watch Run
Trinnene i denne artikkelen ble utført på en Apple Watch 2 i WatchOS 4.3.2. Grensesnittet for treningsappen ble endret med WatchOS 4, så det kan se annerledes ut på klokken din enn det gjør i skjermbildene nedenfor hvis du bruker en eldre versjon av WatchOS. For å oppdatere til WatchOS 4 fra iPhone, må du bruke iOS 11. Du kan lese denne artikkelen for å finne ut hvordan du oppdaterer iPhone til iOS 11.
Trinn 1: Trykk på kroneknappen på siden av klokken for å komme til appmenyen, og trykk deretter på Workout-appikonet. Du kan også åpne Workout-appen fra urskiven hvis du har en komplikasjon for det.
Trinn 2: Trykk på ikonet med de tre prikkene på treningsøkten du ønsker å sette et mål for.
Trinn 3: Velg målet du ønsker å sette for denne treningen.
Trinn 4: Velg målavstand, tid eller kalorier, og trykk deretter på Start knappen for å starte treningen.
Du kan avslutte en treningsøkt ved å sveipe til høyre på urskiven og deretter trykke på Slutt knapp.
Er det et vanndråpeikon på toppen av urskiven, og du er ikke sikker på hva det er for? Finn ut hva den vanndråpen betyr og hva du kan gjøre for å få den til å forsvinne.